Can I Eat
Ihr Gewicht Ziel wird durch die Entscheidungen, die Sie machen jeden Tag. Was gestern passiert ist weg, es kann nicht geändert werden, und morgen ist noch nicht da.
"Kann ich esse" APP helfen Ihnen gerne weiter. Ob Sie sich auf eine Diät oder einfach nicht zu gewinnen Gewicht. "Kann ich essen" finden Sie up-to-date Informationen, um Ihre Mahlzeiten täglich gegen Ausübung zusammen mit dem BMR (Basal Metabolic Rate). Sie Energie aufwenden, egal was du tust, auch während er schlief. So wird Ihr Gorlin metabolische Rate ist die Zahl der Kalorien, die Sie brennen, wenn Sie sich den ganzen Tag im Bett. Diese Ausgangssituation wird für 60% bis 75% der täglichen Kalorien Ausgaben. Verdauung von Nahrung und körperlicher Aktivität wird für die restlichen 25% bis 40% der täglichen Kalorien Ausgaben. Anfang einige grundlegende Informationen in den Einstellungen können Sie BMR zu berechnen. Die generierten BMR überschrieben werden können, wie benötigt werden.
"Kann ich esse" s Hauptansicht ist eine hoch entwickelte "Dashboard", das die folgenden Faktoren, Ihnen zu sagen, auf einen Blick, wo Ihre Nahrungsaufnahme ist im Vergleich zu Ihrem Ziel.
1) Die heutige Kalorien verbrannt durch Ausübung
2) Ihre persönliche BMR
3) Täglich kalorisch Ziel
4) Kalorien verbraucht
5) Eine Grafik in der Vergangenheit Entscheidungen getroffen werden, wird auch optional angezeigt.
Alle Bilder sind Touch kontrollierbar; berühren jeder zeigt seine numerischen Wert. Wenn Sie den Objekt ist ebenfalls möglich. Hier sind ein paar Beispiele:
a) Ziehen Sie den unteren Teil der Grafik unten, um weitere Ausübung Kalorien.
b) Ziehen Sie die Griffe auf beiden Seiten des Diagramms, um Kalorien verbraucht oder, um an diesem Tag die Kalorien Verlust Ziel.
c) Die Grafik kann nach links und rechts, um zu sehen, an anderen Tagen.
Bitte beachten Sie, dass am Tag der Eintragung in das Historische Grafik wird dynamisch ändern, während Sie die Anpassung der wichtigsten graph.
Die meisten Menschen haben eine regelmäßige wöchentliche Ausübung Zeitplan. "Kann ich esse" leicht beherbergt in dieser Liste ist es Einstellungen Systemsteuerung. Natürlich jeden Tag Default-Wert kann bei Bedarf angepasst werden.
Wenn Sie sich unter Ihrem Ziel, wenn Sie zu Bett gehen, dann sind Sie auf dem richtigen Weg und verlieren Gewicht. Wenn Sie sich in der rot .. und morgen ist ein weiterer Tag, um wieder auf den Weg gebracht.
Ich habe nicht ein Lebensmittel <==> calorie-Lookup-Datenbank in "kann ich essen." Nach wenigen Wochen oder Monaten Kalorienzählen viele Menschen beginnen, ein Teller mit Essen und kommen mit einem ungefähren Wert für die Kalorien. Hin und wieder muss man sich ein bestimmtes Lebensmittel zu lernen ist es kalorisch Inhalt. "Kann ich esse" wurde geschrieben, um eine schnelle Datenerfassung mit unmittelbare Rückmeldung auf eine Person, die kalorischen Gleichgewicht.